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秋意未尽，霜风初吟，霜降保健养生指南请查收→

2024-11-15 23:13| 发布者: 王建新1| 查看: 84| 评论: 0

市健康促进中心介绍，随着气温逐渐下降，寒气愈发深重，大地生初霜，此时养生也需与大自然的变化同步，借助秋季肃降特点，使人体的阳气收于内，精气敛藏，同时注重滋阴润燥，为来年生发之气做好准备。霜降时节，应该如何养生？赶紧看看这份霜降养生指南，让我们一起健康迎接冬天吧～

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来源：上海发布

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