预防疾病，你需要知道这些

七月是梅雨和高温交替的时期

因此食源性疾病、动物咬伤、高温中暑等进入高发季节

广大市民在做好新冠肺炎防控的同时

也要注意预防这些疾病

新型冠状病毒肺炎

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疾病科普

中新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的一种新发传染病，主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能，人群普遍易感。临床表现以发热、干咳、乏力等症状为主，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状，重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。

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预防措施

每个人是自己健康的第一责任人。当前疫情防控形势依旧复杂，要紧绷疫情防控常态化这根弦，始终保持警惕、严密防范。

注意个人卫生，科学佩戴口罩、规范勤洗双手、时常开窗通风、保持社交距离。不随地吐痰、不乱倒垃圾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻。

坚持健康饮食，储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。倡导公筷公勺，合理膳食，均衡营养。

出入农贸市场、批发市场等人员聚集场所时，提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰，缩短停留时间，减少接触生鱼生肉等食品原料，回家后及时清洁双手。

一旦出现发热、干咳、乏力等异常症状，及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

主动申请和使用“健康绿码”进行健康状况申报。疫情中高风险地区来洪人员应主动向社区或单位报告，并配合开展集中隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。

食源性疾病

疾病科普

指通过摄入食物进入人体的各种致病因子引起的、通常具有感染或中毒性质的一类疾病，常见的有食物中毒、经食物而感染的肠道传染病如霍乱、细菌性痢疾等，临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。

预防措施

市民应注意饮食安全和饮水卫生，把好病从口入关，不吃不卫生、腐败变质的食品，外出就餐要选择干净卫生的餐馆。

食物要烧熟煮透、生熟分开，防止苍蝇叮爬食物，饭前便后勤洗手；

各餐饮单位、食品集中配送经营单位、集体食堂等食品流通领域需加强食品安全管理，防止食品污染，预防食源性疾病暴发事件发生。

一旦出现类似症状者，及时去医院就诊。

动物咬伤

疾病科普

动物咬伤，包括人被犬、猫等动物咬、抓或舔伤。犬、猫等动物狂犬病毒的带毒率较高，通常通过已感染了狂犬病毒的动物咬伤、抓伤人的方式而传染给人类。夏季天气燥热，动物易烦躁，加上人们穿着单薄，皮肤外露较多，正是动物咬伤、抓伤的高峰期。

预防措施

一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤，应立即用肥皂水和清水彻底清洗伤口，然后用碘酒或酒精涂擦伤口，以清除或杀灭局部病毒，并及时到当地的接种门诊注射人用狂犬病疫苗，咬伤严重的还应注射狂犬病免疫球蛋白。

如果家中养有狗、猫等宠物，应严格按照公安、动物防疫等部门的要求进行登记，定期为宠物狗、猫等接种兽用狂犬病疫苗。

家养宠物最好由固定的成人喂食，教育孩子不要与宠物过于亲密，更不要逗玩路边的流浪猫狗。出门管理好自己的宠物，遛狗时要拴上绳索，由成年人牵领，以免伤及他人。

高温中暑

疾病科普

在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。

预防措施

高温季节时，市民应及时饮水，适当补充电解质；注意饮食及休息；户外活动穿着合适的衣服并涂抹防晒霜；户外工作者、老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者等高危人群尤其要做好防暑降温措施。

用人单位应当根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施，为劳动者提供必要的防暑降温用品。

七月份适逢学生暑假

应加强对儿童、青少年暑期安全教育

以免游泳、嬉水时发生溺水事故

| 来源：洪湖疾控

| 编辑：王子抗

| 责编：代琪

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