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10个简单动作，个个都是养生“绝招”，太有用了！

2023-9-8 06:20| 发布者: 123456806| 查看: 454| 评论: 0

长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

内容来源：中国中医药报、养生中国微信

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