越来越多的人发现： “最好的养生，并不是运动，也不是保养，而是远离人群，少和人打交道，销声匿迹，与世无争。” 说真的，人群，常常就是烦恼的来源。 有人的地方，就有江湖。 作家马尔克斯有段深刻的话： “世 ...

在这熙熙攘攘的人世间，我们总在忙碌奔波中寻求着所谓的幸福与成功，却常常忽略了内心真正的宁静与健康。 其实，一个人最好的养生之道，或许便是远离人群，这听起来有些离经叛道，但细细想来，却蕴含着深刻的道理。 ...

宝子们，今天咱要唠个超刺激的事儿——养生！你是不是还天天往保温杯里塞枸杞，跟着刘畊宏瞎蹦跶呢？错得离谱！今天就告诉你，最牛的养生法子，是离人远些！是不是觉得匪夷所思？别着急，听我一一道来。 “上班四 ...

嘿，姐妹们，今儿个我得跟大伙儿分享个我最近悟出的养生小秘密。你们猜怎么着？最好的养生，不是天天汗流浃背地运动，也不是往脸上涂涂抹抹的保养品，而是——离人群远一点！ 你没听错，就是离人群远一点。在这个纷 ...

首先感谢小伙伴的阅读，欢迎大家进行点赞、关注、收藏。小编在此也祝大家日进斗金、财源滚滚。 我媳妇儿老是说我宅，我也不反驳。周末我就爱在家，捧个茶杯，看看窗外的树，听听鸟叫，比啥都舒服。人多的地方，吵吵 ...

朋友们，咱平时为了养生，又是买保健品，又是天天往健身房跑。今天我得跟大伙说个新鲜事儿，有人扯着嗓子喊：“最好的养生，得离人远点儿！”刚一听，是不是觉得特奇怪？咱人本来就是凑一块儿生活的，咋养生还得和 ...

这番话听起来确实让人有些不适，但言语虽粗，道理却不粗糙。是的，就是离人群远一点，不必惊讶，你没有听错。 并非让你去购买那些所谓的保健品或去从事养生运动，更不是要你去哪里进行保养。实际上，建议你离人群 ...

“老人最好的养生方式是怎样的？” 我一直认为，对于老人来说，最好的养生方式就是和子女住在一起，这样时刻有人关注他们的身体情况，也能改正他们错误的生活习惯，从卫生到饮食再到陪伴，全方面的给老人最好的养老 ...

冬季怕冷人群如何养生保健？ 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。 第二，做一些穴位按摩。手掌有 ...

冬季怕冷人群如何养生保健？ △广东省中医院主任医师 杨志敏 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。 ...

来源:健康中国微信公众号 冬季怕冷人群如何养生保健？ 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法：第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。第二， ...

冬季怕冷人群如何养生保健？ △广东省中医院主任医师 杨志敏 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感 ...

冬季怕冷人群如何养生保健？ 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。 第二，做一些穴位按摩。手掌有 ...

来源：健康中国 冬季怕冷人群如何养生保健？ 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。 第二，做一 ...

冬季怕冷人群如何养生保健？ 特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。 第二，做一些穴位按摩。手掌有 ...

在当下这个瞬息万变、充满挑战的时代，养生这个话题日益受到人们的关注。但究竟什么样的人迫切需要将养生提上日程呢？ 先来说说那些为事业日夜拼搏的“工作狂”们。他们就像永不停歇的陀螺，在工作的舞台上高速旋 ...

极目新闻记者 姚赟 当灵魂从工作中抽离，养生成了现在年轻人的潮流选择，“保温杯泡枸杞”不再是中老年人的代名词。 养生方法，花样百出。不论是食补、理疗的传统养生，还是各类保健品、保养仪的潮流养生，都被大 ...

通讯员 傅 轩 记 者 陆康洁 近日，扬州气温居高不下，但对于酷爱养生的年轻人来说，却是养生最佳时间。除了医院三伏贴爆火以外，不少年轻人选择在户外趴着晒背、坐大石墩等，这些方式真的可以养生吗？需要注意哪些 ...

都说运动养生，久坐伤身。但是，您知道吗，这么“坐”，比运动还有利于健康！ 国医大师这么“坐” 中国古代文人就有静坐养生的传统。 静坐冥想不仅可以改善机能状态，还有助于抗压，消解不适等诸多功能，还能在一 ...

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