来源：KIMISS闺蜜（作者：糖块）

蜜糖相信，痘痘一定是痘皮们最不可言说的痛，别的姑娘都求美白、瘦脸、抗衰老，蜜糖的内心却在朴素的祈祷：不求白，不求瘦，也不求永远不长细纹不会老，只希望皮肤健健康康，竟成了最大的奢望……

FROM 一只油痘皮蜜糖

上了大学以后，本糖的肌肤命运突然被大逆转了。想当年高三备考，天天熬夜，从不护肤，皮肤依然光滑水嫩，谁知道，自认好肌肤的本糖皮肤深层原来早早埋下痘痘的祸根，从大学的某个时间点开始，就像隐藏的小地雷被一个个触发一般，痘痘呈现了爆发式的增长。

对于皮肤问题零经验的蜜糖，毫不意外的被它杀了个手忙脚乱，从此开始了长达“我也记不清多少年”漫长而苦涩的祛痘之旅。

从最开始的病急乱投医，买了大堆网红芦荟胶、茶树精油、祛痘面膜，亲身测试上百种方法，甚至还跑过美容院，到现在与皮肤终于和平相处、对战痘游刃有余，抗战成功的本糖纵然也有喜悦，但更多的，是一种很复杂的心理，一种历经艰辛的沧桑感（不要笑）。

怎么说呢，蜜糖相信，痘痘一定是痘皮们最不可言说的痛，不像细纹，一针肉毒就能好，不像斑点，遮瑕粉底盖得掉，别的姑娘都求美白、瘦脸、抗衰老，蜜糖的内心却在朴素的祈祷：不求白，不求瘦，也不求永远不长细纹不会老，只希望皮肤健健康康，竟成了最大的奢望……

正是因为这些苦涩的烦恼本糖都经历过，所以，如今战痘经验丰富的蜜糖，决定分享一下自己的护理功课，希望对于正在长痘的你多多少少有些帮助。

举起双手双脚发誓：以下产品均为亲身使用，本文绝无任何广告。

炎性痘痘

包括丘疹、脓包、结节

夫西地酸乳膏

这款药膏是蜜糖当时看痘痘的时候，皮肤科医生开的处方药，对付丘疹非常有效。那种一小颗一小颗的丘疹，坚持涂抹两三天基本就会消失，也不会留下痘痘来过的痕迹。还可以使用在脓包上，会加速它的成熟。

绝大部分治痘产品都会刺激、拔干，这支不会的。质地介于乳和膏之间，没什么刺激性，也不需要建立耐受。不过由于是抗生素一类，建议大家不要对它形成依赖！

Mario Badescu

Buffering Lotion

瞬间净痘精华强力型

Mario Badescu是蜜糖用过的所有护肤品中祛痘效果数一数二有效的。这个拥有半个世纪护肤历史的美国品牌，粉丝基础还是挺强大的，像好莱坞明星Jennifer Aniston、Heidi Klum, 老牌超模Naomi Campbell，都是MB的爱好者。

蜜糖和另一个痘皮朋友也是这个牌子的忠实用户，几乎入手了它家的所有产品，而这款净痘精华强力型和一会要讲到的温和型是我俩最喜欢的TOP2。

强力型非常适合对付又红又肿的炎症大痘，尤其是结节，就是那种看不到脓尖、闷在皮肤里面发不出来的红色大硬包，这种痘是本糖最害怕的类型，还不如大脓包，挤都挤不动，一天到晚还贼疼，就得用强力型治一治。

强力型静置状态下，下面一层是白色粉末，上面都是白色透明的液体，使用时充分摇匀，然后点涂在你的结节或者脓包上就可以了。坚持早晚使用，不到一周，大痘痘不痛了，基本都会平下去。100多块一瓶，价钱也是非常良心了，29ml，点涂真的能用到天荒地老。

Miacare美若康

隐形祛痘贴

网上叫做美若康，屈臣氏叫做优若美，叫法不同，其实是一样的东西。别看它便宜又常见，这款真的是手贱星人的福音、脓包痘痘的克星！

在无数个痘痘被本糖抓得血肉模糊的夜晚，都是这款痘痘贴默默无闻、毫无怨言地为我料理灾难现场。前一晚还是张牙舞爪、血水与脓液齐飞的鼓鼓大包，第二天早上仿佛被痘痘贴吸干了元气，霎时间夷为平地！

每个脓包最多用上三四贴，就会完全康复，也不容易留痘印。是不是非常神奇？！

蜜糖后来还专门去了解了一下它的作用原理，痘痘贴的前身是医用敷料，一种针对伤口处理的材料，能够快速吸收伤口分泌物，凝胶的质地能保持湿润环境从而不粘创面、保护暴露的神经末梢，促进伤口愈合，减少疤痕形成。所以，针对破了的痘痘，痘痘贴可以迅速吸收里面的脓液，加速愈合并减少痘痘留疤的可能。

除了能在抠破痘痘或挑完痘痘之后做好善后工作，它也能起到很好的隔离作用。蜜糖这种出门不离底妆的人，在痘痘完全痊愈之前都会用痘痘贴把它保护个严严实实，隔绝细菌和彩妆污染。

市面上各种各样的痘痘贴本糖也试过蛮多的，要么吸力不够，要么存在感太强，这款痘痘贴中间厚、边缘薄，够厚能吸也比较自然，不化妆的话几乎看不出。我推荐过很多手贱的朋友们，大家的反响都不错，真心觉得美若康欠糖一笔宣传费！

非炎性痘痘

包括闭口、白头粉刺

达芙文

阿达帕林凝胶

治疗痘痘大名鼎鼎的维A酸类登场！长痘痘的人应该都对维A酸不陌生吧，而维A酸中，阿达帕林是副作用最小的。这款达芙文阿达帕林凝胶也是皮肤科医生给我开的处方药，治疗闭口和粉刺都非常有效，也可以用于炎性痘痘，只是疗效不如前者惊艳。

蜜糖通常会在额头闭口严重处和脸颊有小粉刺的地方点涂使用，因为这款药膏刺激性比较强，用前一定要涂好保湿的水乳或面霜。

坚持使用，粉刺差不多一周会消灭，闭口的话视情况要一两个月，虽然听起来时间很漫长，但相信我，消灭闭口这已经算快的了，蜜糖的朋友在不认识它之前，脸上的闭口长了好几年都没有代谢掉…….

听说达芙文只能夜间使用，开药的时候本糖还特意咨询过医生，由于达芙文是第三代维A酸，几乎没有光敏性，所以这款白天也可以使用滴~~

Phyto-C 欧玛

Active Serum活肤精华

刚听说这个品牌的时候，从包装到功效，怎么看怎么像高仿修丽可的野鸡。后来做了功课才知道，Phyto-C欧玛品牌的创始人Omar欧玛博士就是SkinCeutical修丽可的创始人，和修丽可终止了合作关系后才推出了自己的品牌Phyto-C欧玛，误会了误会了。

自从用了活肤精华，手上的其他酸类精华就变成了旧爱，因为它很温和，疏通毛孔的能力又确实很棒。使用时会有轻微的刺痛感，因为添加了薄荷醇，整张脸都凉嗖嗖的。

欧玛活肤精华和橄榄精华使用效果

（via ins）

虽然使用感受让人觉得“挺刺激”，但是这款精华其实很温和，蜜糖之前用过其他的酸类，上脸不痛不凉，第二天起床默默干到爆皮，这支精华就不会干，还会让皮肤看起来更干净，粉刺和脂肪粒有所减少，毛孔都小了一圈。

Mario Badescu

Drying Lotion

瞬间净痘精华温和型

痘星人的好朋友Mario又登场了！如果说，强力型是红肿痘痘的克星，那么温和型就是白头粉刺的天敌。

和强力型一样，温和型的分层也很明显，下面是粉色粉末，上面是透明液体，切记不可摇晃。使用时让沉淀物留在瓶底，取一支棉签，自下而上蘸取粉色粉末，点涂在白头粉刺处即可。

虽然名字叫“温和型”，可是它的收干效果可一点也不温和，过夜醒来，洗完脸后，你会发现粉刺以肉眼可见的速度变小了，或者直接干掉消失。

市面上原理类似的祛痘精华好像也蛮多的，因为我经常见到使用方法和MB强力型、温和型一模一样的产品，本糖曾经入手过一两款对比，个人感觉还是MB效果最快，不过也是真的很拔干很拔干……如果小伙伴们有用到很让你惊艳的一款，也欢迎留言告诉我下，哈哈~

祛痘印

SkinCeutical 修丽可

植萃舒缓亮妍精华露

（色修精华）

又想快速祛痘印，又不想诉诸医美手段的话，蜜糖推荐你大名鼎鼎的修丽可色修，亲证有效的祛痘印好物。

颜色是很诡异的绿色，用多了脸也会变绿……而且使用感受也不是很舒服，黏黏的。不过祛痘印的效果是真心好啊，尤其是针对新生痘印，每天以肉眼可见的速度消退，断断续续用掉了一瓶，新的痘印会去掉，陈年老痘印也有明显淡化效果，而且整体肤色也有提亮。

耐受力比较强的宝宝们可以试试色修加强版，成分更烈，祛痘印的效果也更显著。另外，欧玛也推出了色修精华，感觉效果应该不输修丽可，口碑还是挺不错的，只不过本糖还没有用过这一款，就不评价了，用过的朋友可以留言分享分享。

修复、维稳

ARgENTUM 欧臻廷

润肌赋活修护油

ARgENTUM 欧臻廷

保湿修护亮颜银霜

爆痘时期护肤步骤一律从简，蜜糖每天固定用的产品就两个：ARgENTUM的银霜+银油。

ARgENTUM产品又少又小众，如果不是王菲的梳妆台给了个曝光，估计没几个人认识它。所有产品的主要成分都是Silver Hydrosol水溶银胶活性成分，它最出众的亮点就是抗衰老和消炎修复。

银霜是白色的乳霜质地，很像浓稠的酸奶，会让肌肤呈现干爽的哑光状态。银油质地清爽，保湿力却非常强，是一款不致痘不致粉刺的干性精油，很多祛痘产品都会拔干，痘皮又不敢乱用护肤油滋润肌肤，银油就是一款很好的选择！

不同于传统护肤中的先油后霜，ARgENTUM是先用银霜护肤，再叠加银油形成保护层，或者将两者融合在一起使用。蜜糖个人更偏好前者，用着很有安全感。这两个黄金搭档本糖已经回购无数次了，皮肤炎症确实减少了很多，基本上不会成片成片的再长红红的痘痘，有时候晚上手贱抠抠脸，在它们的帮助下也能减轻泛红。

痘皮的化妆问题

到了各位臭美痘皮妹最关心的话题了——“长痘到底能不能化妆”？以蜜糖这个彩妆狂人的经验来讲，能！只不过痘皮在产品的选择上更受局限、探索道路上要多吃点苦。就本糖个人而言，长痘期间，我会选择下列底妆品。

Enary

甲壳素睡眠粉底霜

对痘皮而言，几十块的平价底妆就别想了，毕竟是要糊全脸的，目光直接放在养肤粉底这个圈就好了。蜜糖个人比较喜欢Enary这款甲壳素睡眠粉底霜。

听名字就知道，这款粉底是可以带着睡觉的，不含化工成分、人工色素和香精，主要成分是天然甲壳素，具有很强的抗菌功效，还可以促进细胞再生、收细毛孔，适合暗疮肤质和敏感皮肤，号称孕妈也可以使用。

妆感就是日系粉底的奶油肌质感，遮瑕力也很好，普通的痘印基本都可以遮住。带着它睡觉本糖不敢试，但在白天使用的过程中，这款粉底不会闷痘，卸妆后的痘皮也不会再恶化或者暗沉，这些优点对本糖来说就够啦！

缺点就是，广口瓶的设计真的太不卫生了……

bareMinerals

矿物粉底

bareMinerals家的彩妆以适合痤疮皮肤和大油皮而著名，成分非常简单，就是完全的矿物成分，不含油脂和滑石粉，不会给肌肤带来负担，还获得过美国皮肤癌协会的推荐。

质地其实就是散粉啦，分为original和matte两个版本，前者是珠光版，后者是哑光版。我自己两款都收了，珠光版是很细腻的微闪，淡淡的光泽感衬得皮肤非常好，哑光版能打造很干净的雾面妆容，看起来更高级。色号选择也非常丰富，蜜糖自己选择的是黄调一白Golden Fair，适合绝大多数亚洲人。

粉质比起更加专业的彩妆品牌并不出色，甚至有点粗，持久度也不行，现在的天气下如果光涂防晒和这款粉底，可能一个上午都hold不住，可是为了不闷痘，好像也没什么权力挑三拣四了……

Mario Badescu

Drying Cream

净痘遮瑕膏

没错，蜜糖又来推荐Mario了，对于痘痘肌，它真的是一块宝藏！这款产品说是遮瑕，其实它是一款排毒祛痘膏，人家是专门治痘痘的！只不过膏体正好是肤色的，所以拿来做大痘痘的遮瑕也很适合，哈哈。

如果有需要单独遮瑕的痘痘，或者不小心被抠破的地方，蜜糖就会先用这款净痘膏盖一下再上粉底。由于这款净痘膏太干太干太干了，小伙伴们一定要少量使用，有时候我也会和银油混合使用，让这块皮肤看起来不至于太斑驳。晚上卸妆之后，痘痘不会被底妆感染，如果是开口的痘痘还会在膏体的作用下收干，一举两得~

一棵美容仪器的草

Lightstim

（for acne）

红蓝光祛痘电子美容仪

最后，蜜糖还要分享一个我正在种草中的祛痘美容仪——Lightstim 红蓝光祛痘电子美容仪，很多长痘的朋友应该都去医院照过红蓝光，这款仪器的红蓝光波长和医院专业设备是一模一样的，蓝光杀菌消炎、改善痤疮，红光促进伤口愈合、改善敏感。

身边的美容仪器狂人入手后和蜜糖反映：大痘痘会被照瘪，皮肤出油减少了，而且新生痘印淡化效果非常明显，堪称大排灯的平价便携款，搞得我还挺想入手试试看的。有使用过的蜜友，欢迎你们在评论区和我分享分享使用感受啊~~

呼，写了这么多，总算是把这些亲证有效的宝贝总结了个七七八八，每一个长痘的女孩都不容易，希望蜜糖的战痘经验多多少少能为你们带来一些帮助吧~~啾咪

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