安利纽崔莱告诉你如何练成“小腰精”

8月10日，由中国健康教育中心指导，环球时报、生命时报主办，中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会作为学术支持的 “2018安利纽崔莱营养中国行专家巡讲”来到重庆。从事临床营养工作20余年，对疾病营养和预防保健有丰富经验的知名营养专家左小霞女士亲临现场，为市民朋友们带来了“慧吃慧动，享瘦健康”的专题分享。此外，安利纽崔莱健康塑形俱乐部教练、Nike中国区签约教练王鹏，也在现场指导大家如何练得“小蛮腰”。

营养中国行专家巡讲重庆站活动现场

近年来，反手摸肚脐、“A4”腰、马甲线、人鱼线……越来越多与“腰”有关的健身热词风靡网络。左小霞在分享中指出，腰是健美身材的焦点，也是观察身体健康的重要指标，对腰围更关注的人则更加健康。

左小霞老师首先为大家讲解了肥胖的概念以及判定肥胖的标准。她表示，遗传、进食过量、不良进食行为、体力活动过少、社会因素等都是引发肥胖的原因，随之诱发的还有各种慢性疾病如高血压、糖尿病、脂肪肝、胆结石、冠心病、关节疾病等，同时对孕育后代也有影响。因此，更应该正确的掌握预防肥胖的有效方法。她说：“合理健康的膳食习惯，并且坚持运动，是避免肥胖的关键，饮食是良药，运动是良医。”

知名营养专家左小霞女士接受采访

讲座现场，Nike中国区签约教练、纽崔莱健康塑形俱乐部主教练王鹏现身说法，分享了科学的健身锻炼方法和安利XS运动营养饮料的饮用心得，通过生动的教学方式，带动全场听众一起互动，让大家在轻松的氛围中，有效地掌握了正确的健身方式。随后，安利重庆分公司营养讲师也对纽崔莱健康塑形方案优势进行了解析，她表示安利纽崔莱依托全系优质产品、营销人员专业服务和纽崔莱健康塑形俱乐部丰富多彩的社群活动，为消费者提供健康、定制、简单、长效的体重管理和健康塑形解决方案，通过“4个少（少摄入、少吸收、少合成、少囤积）、8杯水、半小时”三个步骤，帮助消费者轻松打造完美腰型、长效保持健康身材。

据了解，2018安利纽崔莱营养中国行于5月11日在广州正式启动，并于7月11日在无锡启动两台健康塑形大篷车，健康塑形大篷车将分南北两条线路，为全国23个城市的公众带来权威的健康塑形知识和体质监测，同时，知名营养专家、健身教练也亲临重庆、北海、毕节、滨州等6个城市巡讲。8月11日，由中国健康教育中心指导，中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会支持的“2018安利纽崔莱营养中国行健康塑形大篷车“还走进了涪陵宝龙广场，为市民朋友带来健康体测、专家讲堂、营养餐试饮、健康塑形成功经验分享等一系列体验活动，提升居民健康素养，把健康理念带进千家万户。

安利纽崔莱健康塑形大篷车活动现场

上游新闻·重庆晨报记者卢怡