我和中医药的故事征文|中医改变了我的人生

说起中医就离不开穴位，最早知道穴位的妙处还是在小时候——我从记事起就晕车，不管什么车一坐就头晕，从河南饭店门口到二七塔下面的姥姥家，往往因为晕车、恶心，不到站就要提前下车走过去，后来，按照同院一个伯伯告诉我的办法，坐车前用胶布贴住肚脐（神阙穴），头晕的时候按揉合谷穴，难受就减轻了许多。

等上中学，我又有了痛经的毛病，饮食不注意或者冬天用凉水了就会痛。母亲说按揉合谷，喝红糖姜水能减轻疼痛，试试果然有效。

上高中时，听说气功能治疗近视，就看书学习并偷偷练。一张一合时两手之间气感非常强，然后把这团气送到眼睛里。可能是没有把这个功法坚持下来，所以还是戴上了眼镜。但由此对人体的气感、穴位的认识早早就根深蒂固在脑子里了，这些认同，愈发让我对中医感兴趣，也为以后的日子亲近和学习中医打下了基础。

孩子小的时候，会因为喂养或照顾不当得一些小病，看着孩子受罪又不想过多地使用抗生素，所以对中医的期待就更大了，几乎光顾了中医大小医院和诊所，有什么偏方都想尝试疗效。等孩子大一些了，闲暇时，陆陆续续看过、听过不少国学经典和中医方面的书籍和讲座，如《易经》、《老子》、《庄子》等，刘力红老师的《思考中医》、中里巴人的《求医不如求己》、曲黎敏的《从头到脚说健康》，听徐文兵、杨奕等老师的音频资料，如《与梁冬对话黄帝内经》、《手到病除》等，日积月累，这些中医知识慢慢地浸润到我的身体里。

去年抗击新冠疫情，居家期间，深切体会到健康的重要性，非常认同刘力红老师提出的“人人知医天下少病”的观点，毅然报名参加了同有三和基金会下属的三和书院医道传承项目招生。

这一项目是由著名中医学者、《思考中医》作者刘力红老师发起。医道传承，“医”是全医，是“三医和合”（上医以德治国，中医以礼齐人，下医以刑治病）之医，“道”是道统，是中医和中国文化的道统。项目立足于此，倡导“医为通业”，每个人都是自己健康的责任主体，并充分融入传统书院的教育精神，提点启发，教学相长，旨在探索一条灵活而有依据的医道传承之路，助力全民健康。

经过“三笔一面”的筛选，我最终成为第四届医道传承同有班的学生，每月参加一到两次大课学习并写出学习心得，每天按时完成导引、习书、诵读三项作业，从引桥课程开始到现在已近一年时间了，每次的大课听完都收获颇多，比如刘老师第一次大课时讲到： “中医人不能给中医抹黑”，我就心生感慨：一定好好学习中医，从自身做起，不能给中医抹黑。而学好中医从过好自己的日子开始，把自己的生活安排好，身体保护好就是最大的践行医道。

中医的五术之一就是“导引按跷”，学习中医后，导引是每天的必做功课。坚持做导引后，感觉身体有变化，比如肚子有咕噜咕噜声，有排气，左耳朵的闷胀感（以前检查有耳石症），腿部膝盖处的胀疼，胸部的发热等等，这些在导引过程中都时不时有感觉，导引时能秒睡也是我追求的状态。我把导引按跷的作用和如何做尽可能的介绍给身边感兴趣的人，能给他们带来一点改变也是中医的功劳。

随着年龄的增长，我每年都会在季节交替时犯眩晕症，平时好好的，犯起病来像霜打的茄子，一下子就蔫了，吃不下饭，起不了床，甚至喝水都要有人端过来，身体不能动，一动就天旋地转，恶心呕吐，非常痛苦，去医院检查治疗过，也没有定论，有说耳石症，有说是阵发性良性位置性耳源性眩晕症，有说是缺钙引起的等等，说法不一。

把自己的身体调理好本来是我学习中医的初心，只有爱身知己才能有爱人知人的能力。所以，加入三和书院后，我从去年开始参加《黄帝内针》、《五行针灸》的读书会、针灸的线上课程，跟着河南中医药大学的王松鹏老师、河南中医研究院的黄谦峰老师和践行针灸的朱晓丽老师学习黄帝内针和五行针灸线下班等，2021年又参加了佟博然老师的五行针灸基础班的学习，拿到了结业证书。尽管，在学习针灸的路上，我经历了一个漫长的过程，但是，在掌握了针灸基本理法后，首先在自己身上实践，在眩晕症犯病的时候给自己扎针，效果明显。眩晕的时间从以前的三、四天缩短到一、二天，头晕的程度也减轻了，这些改变无疑增加了我的信心，让我大胆的无偿给身边的亲人、朋友、同事，用内针减轻他们的伤病，用五行针灸调理身体，把针灸的好处让周围的人都能感受到，尽己所能做推广普及中医的中医人。

回过头来看，学习的过程也是在中医路上长大的过程。还记得去年参加《黄帝内针》读书会，一周一次，读书会采取的是自己读书与同学共读相结合的形式，带着读书的疑惑，老师带领大家开启一次又一次的学习之旅。如《黄帝内针》的第二章是黄帝内针的灵魂，是本中之本，是理法所在，理法是根本，理通法自明，只有明理了，才知道哪里是落针之处，才能“取穴得当，入针便有桴鼓之效。”再比如，通过读书，我们知道了阴阳就是相对，阴随阳长，阳主阴从。阴阳无处不在，在日常的生活中处处存在。比如在炒菜中就发现很多阴阳关系，咸淡、生熟、软硬，比如大家坐地铁也能发现阴阳关系，走停、站坐、门的开关等，虽然是生活中小事，但无处不显露着各种阴阳关系等。谈到扎针效果的时候，老师说一定要“行有不得反求诸己”，要向内求，问问自己的心是否安放在法理上，是否领悟了“大医精诚”的精髓，所有的外求都解决不了问题。几个河南中医药大学的在校学生，他们自愿来当助教，还给大家分享了他用银针的感受：银针分92银和99银，银针扎针的效果更好，吸力特别强，因为银针比较软，也只有内功强的施针者才能运用自如，还分别给各个小组的同学讲解了具体的六经循行路线和黄帝内针36总穴的位置，再次加强了穴位记忆，为下一步的辨证识证扎针打下基础。同学们在读书会还问到了单卵繁殖的草履虫，谈到了克隆，热烈的讨论更加深了对阴阳的理解。

可以说，中医的全科是五术俱全，包含砭石、九针、毒药、灸焫、导引按蹻，五术皆出一理，就是阴阳。黄帝内针一定不能当作针道来学，一定是全科的，调理好阴阳，必定中正平和，“阴阳自和者必自愈”“平人者，不病也。”

孔子曰：“独学而无友则孤陋而寡闻”，认识志同道合的中医老师和同学，非常高兴，希望我们这样同气的一群人互相鼓励，相互帮助，学习并践行中医，虽然路上很艰辛，但在中医学习和传播的路上能坚持下去，一同陪伴着能走得很远很远……
（作者：弓卫华编辑：杨华）