“高原人参”——红景天，有何妙用？

红景天，藏语称“索罗玛布”

有“高原人参”的美称

具有益气活血、通脉平喘之功效

主要用于高原反应、气虚血瘀

胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘

历史典故

相传清朝时期，康熙皇帝御驾亲征。岂料将士西出阳关，一下子很难适应高山的缺氧环境，不少人便出现了心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思等现象，战斗力也因此大大减弱。

康熙正一筹莫展时，恰好当地藏农献来红景天药酒，士兵服用后，高原反应竟神奇地消失了。康熙喜出望外，将红景天称为“仙赐草”，并把它钦定为御用贡品。

红景天具有与人参、刺五加类似的典型“适应原样”作用，能提高机体非特异性抵抗力，使紊乱的机能恢复正常的作用。因此，将士服用红景天药酒后高原反应就消失了。

功能主治

除了抗高原反应，红景天还具有抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗疲劳、抗病毒、抗肿瘤、增强机体免疫力、改善心血管系统功能等作用。

临床上被广泛应用于治疗心血管疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病以及肿瘤性疾病等，并且在运动医学、军事医学、航天医学等领域有着重要应用。

药膳良方

01 红景天茶
原料：红景天3g
做法：红景天研粗粉，冲入沸水，加盖10分钟即可饮用。
功效：具有益气活血，清肺止咳的功效，适合用于预防高原反应，也适用于体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。

02 红景天酒
原料：红景天5g，白酒250ml
做法：将红景天饮片浸泡于白酒中，一周后即可饮用，每日用量不超过50ml。
功效：具有补气活血，滋阴补肾的功效，适用于体质虚弱、神经衰弱、失眠健忘的人群饮用。

03 红景天三七绿茶饮
原料：红景天1g，三七3g，绿茶3g
做法：红景天、三七研粗粉，与绿茶一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟即可饮用。
功效：具有活血化瘀，补气降脂的功效，适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

04 红景天黄芪炖瘦肉
原料：红景天10g，黄芪20g，莲子10g，大枣5粒，猪瘦肉300g
做法：猪瘦肉洗净切块，与红景天、黄芪、莲子、大枣一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1小时。
功效：具有补气养心，益气养血的功效。适用于体质虚弱、失眠、免疫力低下、大病重病后气短乏力的人群食用。