健康生活

八种高级的生活方式，受益一生。
1. 烦躁时，去运动。人生最重要的就是有一副好身体，一份好心情、好心态。在因为失恋、失去亲人或者生活压力过大而烦躁不堪时，迈开脚步，转移注意力或许可以把生活带入正轨。
2. 清醒时，去做事。要想把事情做好，就要遵循礼，时刻保持清醒的头脑。人非圣贤，做任何事情都不能十全十美，但我们可以在清醒的状态下用心去做，即使不周全，至少不会伤害自己，获得的结果也能接受。



3. 焦虑时，去行动。我们不能为无法改变的事情焦虑，也不要为现存的难题驻足不前。遇到问题一定要勇敢地迈出第一步，总是在为得失烦恼反而有可能产生更坏的情绪。活在当下，想到什么就去做，马上做，是治愈焦虑的良药。



4. 失意时，坦然。没有人能一帆风顺，起起落落是人生常态，保持坦然。