pcng417912 发表于 2025-2-11 04:54:11

从头到脚都能锻炼！7个养生小动作学起来

长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，一起来学















来源： 浙江发布
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