25集金言，送给群里所有朋友！够用一辈子！赶紧存手机里~
1人这一辈子
自己的身体最宝贵，千万别愧对；
自己的心情最珍贵，千万别发霉；
自己的生命最可贵，千万别浪费！
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2
活着，别比钱多钱少
活着，别比钱多钱少，
要比心情好不好。
有钱的未必脸上有微笑，
没钱的未必日子过得不好，
穿金戴银能怎样，平平凡凡又如何，
只要你能知足，就什么都不缺。
只有你有愉快，就什么也不少。
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3
钱是什么？
钱是靠人挣的，也是给人花的。
省吃俭用留那么多，
看见喜欢的东西也舍不得，
你活得亏不亏！
累死累活攒那么多，
最后钱还在人没了，
你活得值不值！
4
房是什么？
房是给人住的，不是让人背的。
月月要还贷，你压力大不大！
时时惦记着，你心里累不累！
房子不在大小，只要充满欢笑；
位置不在好坏，只要有花有草。
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5
车是什么？
车是给人代步的，不是拿来炫耀的。
骑电动车的，未必银行没存款；
开跑车的，未必银行没贷款。
有什么车不重要，重要的是没负担；
开什么车不重要，重要的是要平安！
6
生活不容易
最甜的不是糖，而是幸福；
最苦的不是药，而是没人疼；
最美的不是容貌，而是心灵；
最醉人的不是酒，而是人；
最难过的不是心情，而是日子。
生容易，活容易，
生活真的不容易……
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7
长寿歌
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩开手。
要活九十九，勤动脑和手。
要活九十九，常去树林走。
要活九十九，饭后百步走。
要活九十九，剩饭莫入口。
要活九十九，吃饭留一口。
要活九十九，睡觉莫蒙头。
要活九十九，不怕贤妻丑。
要活九十九，宴席不贪口。
要活九十九，笑声不离口。
哈哈哈哈哈哈······
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8
真正的朋友
真正的朋友，你出丑，他不会嘲笑你。
真正的朋友，你出众，他不会嫉妒你。
真心的朋友，不离不弃，比什么都值钱；
真心的朋友，信任不疑，比什么都心安；
真心的朋友，命里黄金，拿什么都别换。
9
争赢了，什么都输了
人活着，没必要凡事都争个明白。
跟家人争，争赢了，亲情没了；
跟爱人争，争赢了，感情淡了；
跟朋友争，争赢了，情义没了。
争的是理，输的是情，伤的是自己。
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10
退休生活
烦时，找找乐，别丢了幸福；
忙时，偷偷闲，别丢了健康；
累时，停停手，别丢了愉快。
11
人生八过
对逆境，要遣得过；
对清苦，要守得过；
对非理，要受得过；
对荣誉，要让得过；
对愤怒，要耐得过；
对挚友，要信得过；
对钱财，要疏得过；
对嗜欲，要忍得过。
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12
食品六宝
“圣果”核桃果中宝，补肾养肝健大脑；
“百果之王”猕猴桃，营养保健是瑰宝；
海带海藻“水中宝”，净化血液保健好；
“黄金”玉米粮中宝，养血防癌健大脑；
黑木耳是“木生宝”，稀释血液溶栓好；
胡萝卜是“菜中宝”，抗癌降压防感冒；
增强心脏血流量，养眼养颜皮肤好。
13
坦然面对生死···
福在健康中，乐在长寿中，
笑在生活中；祸在无知中，
苦在疾病中，悲在心病中。
人寿终有尽，生死坦然待，
活的要健康，死的须痛快，
自己不受罪，家人常念怀。
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14
一份预防病方
有病要早治，无病要保养。
三分治病七分养，九分锻炼十分防。
大病要养，小病要抗。
大水没来先垒坝，疾病没来先预防。
一份预防病方，胜过百份药汤。
15
高兴的秘密
若要一辈子高兴，做事；
若要一阵子高兴，做官；
若要一个人高兴，做梦；
若要一家子高兴，做饭；
若要一圈人高兴，做东！
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16
如何品味人生
人生的确很累，看你如何品味；
每天多寻欢乐，烦恼别去理会；
短短数十寒暑，何不潇洒面对；
朋友经常联系，别管话费贱贵；
闲时发个信息，伴你开心开胃。
17
对佛许愿
我对佛许愿让我所有的朋友
永远健康、愉快、幸福！
佛说：不行，只能四天。
我说：春天夏天秋天冬天。
佛愣：两天。我笑：黑天白天。
佛惊：一天！
我大笑：生命中的每一天！
佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、愉快、幸福的！
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18
生活中要……
生活中要
用大海的胸怀面对，
用科学的方法支配，
用皇帝的御膳养胃，
用清新的空气洗肺，
用灿烂的阳光晒被，
像懒猫一样安睡。
19
生活奔小康，身体要健康
等电梯，不如健身上楼梯。
早晚运动一点点，享受健康一天天。
生活奔小康，身体要健康。
养生留住青春心，运动带来全家福。
全民健身不放松，幸福生活伴一生。
生活需要更新，生命需要健身。
戒烟限酒常锻炼，健康享福到百年。
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20
长生不老诀
爱财不如爱身，爱身不如爱心。
心静私欲就轻，心宁百病不生。
气虚血虚补气血，先补气，后补血。
补得丹田温温热，此乃长生不老诀。
21
快愉快乐乐无病
悠闲之乐，读书之乐，
赏花之乐，观月之乐，
绘画之乐，书法之乐，
听曲之乐，高歌之乐，
垂钓之乐，吟诗之乐，
扶琴之乐，对弈之乐，
天伦之乐，知足之乐，
助人之乐，自得之乐，
谈心之乐，人生之乐。
诸多之乐，何之不乐？
快愉快乐乐无病，欢欢乐乐乐长命。
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22
赞茶歌
绿茶
苦丁茶
保健名茶
抗癌去百病
增强血管韧性
明目醒脑提精神
清热解毒消炎止痛
活血脉强化免疫功能
天天喝茶登上百岁寿星
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23
高血压者十怕
一怕性子急，冲动发脾气；
二怕有苦衷，心中受压抑；
三怕多忙乱，忧愁多难题；
四怕灾难至，精神受刺激；
五怕嗜酒肉，肥胖血流细；
六怕连失眠，彻夜不休息；
七怕猛抬头，抬举用过力；
八怕得便秘，大便用力气；
九怕烈日晒，又怕寒流至；
十怕病魔到，粗心太大意。
24
好了歌
老年生活安排好，全面协调不可少，
业余生活巧策划，岁月茫茫流失了。
定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，
坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。
亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，
待人接物重理解，矛盾何须他人了。
善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，
生老病死人之道，自然规律莫忘了。
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25
数好十个数，能活大岁数
一个目的（健康长寿），
两个要点（烦恼时糊涂点，得意时潇洒点），
三个忘记（忘记：年龄、疾病、怨恨），
四季不懒，
五谷皆食，
六欲不纵，
七情节制，
八方交往，
九（酒）少烟戒，
十分坦荡。
奉劝诸君，注重保健；
健康长寿，活一百岁。
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