静心之旅下 2022年复盘
2022年初三、四月份疫情封控在家40天，年尾在也要40天在家，年初不让出门，年尾让出门也不出门，最终结果就是喜阳阳。今天我突然很感慨，这三年将是回忆满满的一年，线上课的火爆，蔬菜包的抢购，药品酒精都一扫而光，单身人士都要考虑开始找老伴了，因为忍受不了孤独，但也有得到了很多幸福，一家人在一起的愉快，估计这是3年来最大的收获了。
女儿谈到2020疫情开始，女儿初三，2，女儿2023年疫情收尾高三要毕业了。不知道这三年会给孩子们留下怎样的印象，会不会带来心理问题，也得等以后才能看出来。但孩子在家学习，陪伴在一起时间长也是一种幸福。
我总是很感谢疫情，让我知道家的重要性，让我开启了线上的学习，开启了看世界，也让我在2020年疫情期间完成了一次退休后胡杨林之旅，既惊险又好玩。
2022年也是我的长大之旅进步快速的一年，由迷茫变成静心之旅最好的一年，三年的时间，经历好多好多，也变成了一位喜欢心理热爱心理的咨询师。
书接上回，继续复盘2022。
六：错误和遗憾
1、买了一年的唐涛运动打卡，我打卡137天。
原因：5月开启瑜伽练习。瑜伽打卡108天。
跑了一次小型马拉松，没有完成15公里，跑了9公里，原来跑马还有劝退上车的项目，没有抵住诱惑，下回宁可不要成绩也要跑完。
2、咨询师考试没过，原因是没有按照规划复习，但全程参与考试，接纳了自己，不在惧怕考试了。
3、记账记录没有分析，导致年底再看记账这个闹心，花钱太多，不经大脑。
4、房屋没有装修，原因想大装修一下，费用10万元，果断放弃，不景气的年，明年刮刮大白就可以了。
5、挣到1万元。结果我挣了1千元，原因对自己评估太高，时间也没有投到挣钱上，也不会有好结果。
七：又忙又美复盘
在身体上自己上半年做了一次体检，指标都在变好，下半年单位体检，指标也在变好。
在营养上继续服用爱睿希产品，没有感冒现象，只不过这次中标，阳了。
女儿高三也用了营养膳食补充剂，在饮食结构做了改变。
运动上增加了瑜伽练习，静心又塑形，找到了热爱。
身体调养上吃了一个月汤药，调养甲减，吃完药，疫情没有去做检查。
在服饰搭配，脸上化妆还要加强一下，喜欢淡妆的出镜，这一点做的不够好。
八：精力复盘
陪孩子，睡觉晚睡，这一点做的非常不好，等孩子考完大学要恢复10点睡觉，这目标离我还远点。
找到自己精力波点图。
九：思维体系复盘
这才是我进步最大的地方，我的思维升级了。
以前总是拿来就做，现在知道思考怎么做了，如何做了。
我也变得很静心了，自从5月份开悟后，我忙忙叨叨的心几乎就很少了，总是能静下心来思考了。
知道了什么是源头知识，什么是二手知识。把知识也要分类，更知道是知己，知人，知世，知智慧，知道了自己要有知识的框架，不是满脑袋的填知识。
十：感恩，人、事、习惯，金句，长大的事
人：最感恩父母，让我来到人世间走一回，这是最大的恩人。
1、最感恩哥哥，自从3月份哥哥开始照顾老妈，我减轻很大负担。感恩弟弟，总是早来，让我去练习瑜伽。
2、感恩雪峰，把我从迷茫状态拉了出来，一路扶持到现在，这是我2022的贵人。
3、感恩师父，听了一年的督导，每次督导的浸泡我都感到进步一点点，加上地面课一次培训，开始接了咨询。
4、感恩丽子老师，那一次的对话和留言让我记忆犹新，发现了自己求表扬心。
5、感恩启航老师，让我对婚姻有了更深的认知。
6、感恩丰收老师，让我看到大人没有架子，给我的点播。
7、感恩师妹惠平，一起走过读书会就好几期，一路的陪伴，让我很幸福。
8、感恩君子群的姐妹们，一起练了瑜伽，一路陪娃高考。
9、感恩瑜伽老师谷影，她的耐心温柔让我很有力量感。
10、感恩不断努力的自己，让我不断的照见自己前行。
11、感恩爱人和女儿的支持和包容，让我很幸福。
12、感恩来访者，面对别人的人生，悟自己的人生。
事：
感恩4月疫情封控在家，让我潜意识出来跟我对抗，在雪峰帮助下走出来，完成静心之旅。
习惯：
1、养成付款备注小习惯，让我在记账上一目了然。
2、养成每天写排成计划的小习惯，正好一年，我都很自豪。
3、完成了每天写日记的好习惯，打卡12月日记完成，输出360篇日记，估计得超出计划，可喜可贺。
4、早起习惯一直保持。
金句：将军赶路，不追小兔
知己、知人、知世、知智慧。
长大的事：又一次听高效能七个习惯，第一次理解三只青蛙，重要的青蛙不仅跟自己有关，也跟重要的人有关。思维又顿悟一次。
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